Un tortino di mela così semplice e sfizioso non l'hai mai provato: ti basteranno tre semplici ingredienti per realizzare questo mini dessert sano, proteico e senza glutine.
Servings 2porzioni
Preparazione 5 minutimin
Cottura 20 minutimin
Utensili
1 barattolo o una ciotola, per amalgamare bene i tre ingredienti assieme
2 stampini in vetro temperato o per muffin
Ingredienti
1mela
2uova bio
1cucchiainodi cannellameglio se biologica
Per il topping (eventuale):
1cucchiainodi miele o sciroppo preferito
1cucchiainodi cannella
Procedimento
Unisci e mescola bene tutti gli ingredienti, poi versa il composto negli stampini, eventualmente leggermente oleati, e cuocilo in forno a 180 gradi per circa 20 minuti o in friggitrice ad aria a 150 gradi per circa 20 minuti.
Sfornali, lasciali raffreddare e gustali semplici o decorati in superficie con altra cannella e/o miele/sciroppo preferito.
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Portata: Colazione, Dessert, merenda, Snack
Cucina: Mediterranea
Keyword: colazione, dessert, mela, merenda, proteica, senza glutine, tortino di mela, uova