Ultimo aggiornamento: 6 maggio 2026
La presente Cookie Policy descrive l’utilizzo dei cookie e di tecnologie analoghe da parte del sito iamfitandsweet.com (di seguito “Sito”), gestito da Michele Cipriano (di seguito “Titolare”), ai sensi dell’art. 122 del D.Lgs. 196/2003, del Regolamento (UE) 2016/679 (“GDPR”) e delle “Linee guida cookie e altri strumenti di tracciamento” del Garante per la protezione dei dati personali del 10 giugno 2021.
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1. Cosa sono i cookie
I cookie sono piccoli file di testo che i siti visitati inviano al browser dell’utente, dove vengono memorizzati per essere ritrasmessi agli stessi siti alla visita successiva. Tecnologie analoghe (es. web beacon, pixel, local storage) possono svolgere funzioni simili.
I cookie possono essere:
- Di prima parte: installati direttamente dal Titolare del Sito
- Di terze parti: installati da soggetti diversi dal Titolare (es. Google, Meta) tramite componenti caricati nel Sito
- Di sessione: cancellati alla chiusura del browser
- Persistenti: conservati per un periodo definito
In base alla finalità si distinguono in:
- Cookie tecnici — necessari al funzionamento del Sito o all’erogazione di un servizio richiesto dall’utente. Non richiedono consenso preventivo.
- Cookie analitici — utilizzati per raccogliere informazioni statistiche sull’uso del Sito. Sono assimilati ai cookie tecnici solo se opportunamente anonimizzati e non condivisi con terzi; altrimenti richiedono consenso.
- Cookie di profilazione e marketing — tracciano la navigazione per inviare messaggi pubblicitari personalizzati. Richiedono sempre consenso.
2. Cookie utilizzati dal Sito
2.1 Cookie tecnici (sempre attivi, non richiedono consenso)
| Cookie | Fornitore | Finalità | Durata |
|---|---|---|---|
| wordpress_logged_in_* | iamfitandsweet (WordPress) | Autenticazione utenti registrati / amministratore | Sessione |
| wordpress_test_cookie | iamfitandsweet (WordPress) | Verifica del supporto cookie da parte del browser | Sessione |
| wp-settings-*, wp-settings-time-* | iamfitandsweet (WordPress) | Memorizzazione preferenze interfaccia utente | 1 anno |
| comment_author_*, comment_author_email_*, comment_author_url_* | iamfitandsweet (WordPress) | Memorizzazione dati commento per non doverli reinserire | 12 mesi |
| cookielawinfo_* / cookie_consent | iamfitandsweet (banner cookie) | Memorizzazione delle preferenze di consenso | 6‑12 mesi |
| wprm_* | WP Recipe Maker | Memorizzazione del voto sulle ricette per evitare voti multipli | 12 mesi |
2.2 Cookie analitici (subordinati a consenso, salvo anonimizzazione)
| Cookie | Fornitore | Finalità | Durata |
|---|---|---|---|
| _ga | Google LLC | Identificazione univoca dell’utente per Google Analytics | 24 mesi |
| _ga_* | Google LLC | Stato della sessione (Google Analytics 4) | 24 mesi |
| _gid | Google LLC | Identificazione univoca dell’utente | 24 ore |
| _gat | Google LLC | Limitazione della frequenza delle richieste | 1 minuto |
Se Google Analytics è configurato con anonimizzazione dell’IP e senza condivisione dei dati con Google ad alcun fine ulteriore, può essere assimilato a un cookie tecnico ai sensi delle Linee guida del Garante.
2.3 Cookie di profilazione e marketing (subordinati a consenso)
| Cookie | Fornitore | Finalità | Durata |
|---|---|---|---|
| __gads, __gpi | Google LLC | Misurazione e personalizzazione annunci Google AdSense | Fino a 13 mesi |
| IDE, NID, ANID | Google LLC / DoubleClick | Pubblicità personalizzata su rete Google | Fino a 24 mesi |
| _fbp, fr | Meta Platforms (Facebook / Instagram) | Tracciamento social e pubblicità | 3 mesi |
| VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, PREF | Google LLC (YouTube) | Funzionamento dei video incorporati e statistiche di visualizzazione | Fino a 24 mesi |
| tt_webid, tt_webid_v2 | TikTok / ByteDance | Funzionamento embed TikTok e tracciamento | Fino a 13 mesi |
| _pinterest_* | Pinterest, Inc. | Funzionamento del tasto “Salva” Pinterest e tracciamento | Fino a 12 mesi |
L’attivazione effettiva di alcuni di questi cookie dipende dai plugin e dai widget di volta in volta installati sul Sito. La tabella sarà aggiornata di conseguenza.
2.4 Cookie di terze parti — informative dei fornitori
- Google (Analytics, AdSense, YouTube): https://policies.google.com/privacy
- Meta (Facebook, Instagram): https://www.facebook.com/privacy/policy
- TikTok: https://www.tiktok.com/legal/page/eea/privacy-policy/it
- Pinterest: https://policy.pinterest.com/it/privacy-policy
- Hostinger: https://www.hostinger.it/contratti/privacy-policy
3. Gestione del consenso
Al primo accesso al Sito viene mostrato un banner che consente all’utente di:
- Accettare tutti i cookie
- Rifiutare i cookie non necessari
- Personalizzare le preferenze per categoria
Il banner consente di esprimere il consenso in modo libero, specifico, informato e inequivocabile, conformemente alle Linee guida del Garante. La continuazione della navigazione, lo scroll o la chiusura del banner senza scelta esplicita non equivalgono a consenso.
L’utente può modificare in qualsiasi momento le proprie preferenze cliccando sul link “Preferenze cookie” presente nel footer del Sito.
4. Disabilitazione tramite browser
In alternativa, l’utente può disabilitare i cookie direttamente dalle impostazioni del proprio browser:
- Google Chrome: support.google.com/chrome/answer/95647
- Mozilla Firefox: support.mozilla.org
- Safari: support.apple.com
- Microsoft Edge: support.microsoft.com
La disabilitazione totale dei cookie tecnici può compromettere il corretto funzionamento del Sito.
5. Aggiornamenti
Il Titolare si riserva il diritto di aggiornare la presente Cookie Policy in qualsiasi momento per riflettere modifiche tecniche, normative o organizzative. La data dell’ultimo aggiornamento è indicata in apertura del documento.
6. Contatti
Per qualsiasi domanda relativa al trattamento dei cookie o all’esercizio dei propri diritti:
Email: iamfitandsweet@gmail.com
Vedi anche la nostra Privacy Policy.
Documento redatto in conformità al Regolamento (UE) 2016/679, al D.Lgs. 196/2003 e alle Linee guida cookie del Garante per la protezione dei dati personali del 10 giugno 2021.